Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 53.30g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Чай, Картошка по Французски. Lunch: Сыр Российский, Мёд, Чай, Смекалка Запеканка из Капусты, Булгур (Вареный). Dinner: NL International Коктейль Latte. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Чай, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|