Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 77.28g | Carbs: 311.39g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Banaanit, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Ruisnäkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Arki Raejuusto, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Ruisleipä, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Mansikka Täytekakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|