Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 54.72g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Ramiz Манго Кубики, Ратибор Варенье Вишневое, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Инди Лайт Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Royal Mubarak Финики Королевские, King Манго Сушёное без Сахара, Рефтинская Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|