Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 88.54g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Свинина Тушеная, Редис, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис. Snacks/Other: Творог 5%, Авокадо Авокадо, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|