Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 71.01g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Межениновская Птицефабрика Грудка без Кожи, Петруха Печень Куриная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Snacks/Other: Агросила Куриный Рулет, Помидоры, Салат Айсберг, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Свежевыжатый Морковный Сок, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Компот. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|