Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
509 kcal
|
Fat: 17.82g | Prot: 61.52g | Carbs: 23.23g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт 2%. Dinner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|