Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 125.81g | Carbs: 245.64g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Топленое , Яйцо Куриное, Белые Росы Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Lunch: Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Яйцо Куриное, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Томатная Паста, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Дубки Грудинка-Дубки. Dinner: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Першинский Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Соевый Соус, Свеклы, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Томатная Паста, Свеклы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vitateka Аскорбинка, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|