Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 95.88g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Atech Nutrition Протеин, Магнит Банан. Lunch: Global Village Грузди Маринованные, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Sporrtberry Батончик Кокосовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|