Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 143.69g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Small Пирог Сметанник, Самса с Курицей, Сметана 20%, Чай с Лимоном. Lunch: Лепешка, Морковь по корейски, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Small Хлеб Бородинский Мини, Вареное Яйцо, Родина Кефир 2,5%, Морковь по корейски. more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|