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Apesar de toda loucura que foi esse fim de ano, com a doença do meu irmão e festas de fim de ano, eu emagreci. VIVA!!!!
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94.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2015:
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1324 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 58.87g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Mamão, Café. Lunch: Batata Inglesa, Berinjela Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Suco de Limão, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Tomates. Dinner: Pizza Marguerita. Snacks/Other: Sergel Picolé de Maracujá, Pêssegos. more...
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3132 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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