Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 75.19g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Bonfesto Сыр Творожный, Помидоры, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко Зеленое, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Моя Цена Клубника Замороженная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|