Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 189.50g | Carbs: 258.47g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Patak's Creamy Coconut and Peanut, Parsakaali, Kanafilee, Valkoinen Riisi ja Villiriisi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Dinner: Pouttu Palvikinkku, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. Snacks/Other: Maitokahvi, Maitokahvi, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|