|
Тааак!!! Я не занималась уже два месяца. То жалела денег то время.
Короче, после губ нельзя будет заниматься две недели. Но потом я возвращаюсь и е*ашу в зале как раньше😍
Хоспади как я скучаю по этой гордости за себя когда берёшь больший вес на тренажёре. Или удивляешься тому что у тебя есть мышцы о существовании которых ты не подозревала...
Я не могу дождаться... после 20 марта будет возвращение блудного сына
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 78.80g | Carbs: 196.35g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Макфа Капеллини, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кешью, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. more...
|
steady weight
|