Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 111.37g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вологодское Яйцо. Lunch: Плов с Курицей в Казане1, Салат из Пекинской Капусты, Моркови с Йогуртом) . Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Салат из Пекинской Капусты, Моркови с Йогуртом) , Monini Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|