Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 146.82g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Авокадо, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Vita Meal Omega 3. Lunch: Говядина Постная, Свекла Вареная, Пастилушка Пастила без Сахара. Dinner: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Бифилакт Биота. Snacks/Other: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Бифилакт Биота, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Metro Chef Творог 5%, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|