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Das ist ok. Ich habe vor meiner Uniabgabe "Pause" gemacht. Für meinen Kopf war das sehr wertvoll und ich habe es schon wieder relativ ausgleichen können
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69 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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463 kcal
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Fat: 11.16g | Prot: 27.87g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Äpfel. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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