|
половина поставленной цели достигнута)) надеюсь к лету будут 60😊
|
66.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 49.86g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Паста Амосова , Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Щетка, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Гречка Отварная. Dinner: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой . Snacks/Other: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya90-60-90's Weight History
|