Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 137.36g | Carbs: 252.06g.
Breakfast: Sondey Herbatniki Maślane Klasyczne, Pomidor Malinowy, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Jajko, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Mleczna Dolina Masło Extra, Biedronka Bułka Codzienna. Lunch: Jabłko, Favorina Czekoladowe Jajeczka, Lotus Biscoff, Sos Pieczarkowy, Gotowana Pierś z Kurczaka MOJE, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Czerwona Papryka, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony, Biedronka Bułka Codzienna, Pilos High Protein Serek Malina. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|