|
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
Начала полнеть после месяца походов в спорт зал. Прибавила около килограмма.Кушать конечно начала по больше , (но не ем фастфуд , и большую часть сладостей , даю себе исключение в виде горького шоколада )
Не знаю стоит ли себя ограничивать еще больше или стоит отстать от себя.
Чувствую себя очень странно, боюсь что разнесет от этого. Странно то что без спорта вес очень легко терялся , и был на минимуме…
|
52.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 60.26g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белковый Омлет. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|