Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 32.99g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебец, Растительное Масло Канолы, Сыр-Бор Сыр Российский, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|