Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 96.88g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Помидоры, Кофе, Куриное Филе на Гриле, Білоцерківський Філадельфія, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: Телятина Отварная, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Своя Линия Вишня без Косточки, Теремно Житнє Диво Хліб, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Морковь по-Корейски, Верес Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|