Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2015:
|
1481 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 98.49g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Cofee, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника. Lunch: От Палыча Торт Любимый, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Campina Сливки Порционные, Красное Яблоко, Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Соусом Песто, Песочное Печенье, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняным Семенем, Чернослив, Курага, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Вкуснотеево Творог 0,3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Supreme Protein Протеиновый Батончик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|