Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 57.40g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вода, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Yan Варенье из Грецких Орехов, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, ВкусВилл Проростки Пажитника, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|