Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 58.55g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Авокадо, Шампиньоны Гриль, Бекон, Жареное Яйцо, Hacendado Snacks para Picar Longaniza, Капучино мой. Lunch: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Ametller Origen Allioli, Шницель Куриный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Перец, Цукини. Dinner: Капучино мой, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. Snacks/Other: Клубника, Виноград Европейских Сортов, Капучино мой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|