Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 122.93g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Помидоры Черри, Snaq Fabriq Qwikler, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яйцо, Искренне Ваш Творог 9%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Dinner: Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Индейки, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 13.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katekusss's Weight History
|