Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 91.18g | Carbs: 220.79g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Lunch: Ryneczek Lidla Buraczki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac, Kawa, Pączek z Dżemem. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|