Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
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108.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 94.30g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, NutriCare Batido de Chocolate. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pepino, Tomate Kumato, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas. Snacks/Other: Café Cortado, Plátano, Café con Leche Semi Descremada, Manzana Roja, Mercadona Piña Natural Pelada . more...
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Losing 10.5 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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