Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 123.91g | Carbs: 196.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Голден Яблоко , МарС Твикс , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Голден Яблоко , Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, SPAR Гречка с Грибами, Грудка Индейки. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|