Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 71.95g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Ароматная, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Other: Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|