Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 105.69g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Снеда Творог 12%, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Оладьи на протеине, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgstoyanova's Weight History
|