Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 82.14g | Carbs: 225.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Какао, Семена Льна, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, RACIO Хлебцы Пшеничные, Кефир 1%, Кефир 2,5%, Изюм, Тыквенные Семечки, Комо Сыр Кантри, Кофе Эспрессо. Lunch: Растительное Масло, Соль, Свекла Вареная, Пюре картофельное, Морковь, Котлеты куриные, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Топинамбур. Dinner: Мёд, Киевхлеб Сушки Киевские, Картофель отварной, Хек Отварной, Соль, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Комо Сыр Кантри, RACIO Хлебцы Пшеничные, Сливочное Масло, Семена Льна, Яблоко, Банан, Травяной Чай, Amanti Инжир с Грецким Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|