Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 67.89g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Мистраль Гречневые Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Морковь, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Шампиньоны Жареные. Dinner: Авокадо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Живой Продукт Кокосовый Урбеч. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|