Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 54.68g | Carbs: 81.02g.
Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, Самокат Сэндвич Ролл с Индейкой Су-Вид. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Mr. Ricco Майонез, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polukhina26's Weight History
|