Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 79.12g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Ашан Помидор, Яичный Белок, Кальмар Отварной. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросила Куриный Рулет, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Global Village Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Shirataki Confittinni. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт 0%, Творожная Запеканка, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Авокадо Авокадо, Каждый День Филе Кальмара. Snacks/Other: Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|