Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015
|
91.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2015:
|
2801 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 151.28g | Carbs: 381.06g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Lubella Makaron Świderki. Lunch: Cukierki z Mlecznej Czekolady, Banan, Winiary Pomysł na Kurczaka z Pieczarkami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Zott Jogovita, Mars Bounty, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Schab Wieprzowy (Polędwica), Szynka Mielona, Sokołów Szynka Babuni, Tesco Bagietka z Masłem Czosnkowym. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|