Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 55.08g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: ВкусВилл Смузи Клубничный, Хлеб Соль Грудка Куриная Фаршированная Сыром и Ветчиной Жареная в Сухарях, Сладкий Ангел Вафли Венские, Морковь на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|