Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3255 kcal
|
Fat: 125.17g | Prot: 169.56g | Carbs: 371.93g.
Breakfast: Level Kitchen Флан с Ягодами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Кофе. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Морбиделле с Соусом из Вешенок , Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Level Kitchen Спагетти из Полбы, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом. Snacks/Other: Sula Леденцы, Be Fresh Финики Мазафати, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Level Kitchen Отварной Рис с Черным Кунжутом, Level Kitchen Карри из Белой Рыбы с Грибами, Достаевский Пицца 4 Сыра, Level Kitchen Фирменный Бургер с Котлетой из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|