Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 74.36g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Край Заварной, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Минтай Филе без Кожи, Рис Отварной. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Monini Бальзамический Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Буррата. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Milka Choco & Biscuit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|