Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 129.98g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Гарнец Овсяная Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Haas Ванилин, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, Olive Oil. Lunch: Агрохолдинг Московский Салат Латук, Помидоры, Петрушка, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Киноа. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Яичный Белок, Сыворотка. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|