Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 105.99g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Сквирянка Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Veln Пастила Зі Смаком Ванілі в Глазурі, Veln Coconut Biscuits, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bez Сахара Milk Peanut + Salt. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|