Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 52.05g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Кофе, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tundra@13's Weight History
|