Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
112.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 127.65g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сливки 10%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Каравай Ржаной Хлеб, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ашан Перец Рамиро, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|