Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 68.67g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Чай, Рахат Шоколад, Сыр Российский, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Рубиком Ветчина Арбатская , Яйцо. Lunch: Галицкое Молоко 2,5%, Сырой Овощ, Печень Куриная в Сметане, Спагетти. Dinner: Сыр Российский, Чай, Сырой Овощ, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рубиком Ветчина Арбатская . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omelchenko_2022's Weight History
|