Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 79.38g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Сметана 20%, Хлеб Соль Запеканка Творожно-Тыквенная. Lunch: Курица Вареная, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Капустный Салат. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Сыродел Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|