Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 94.02g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом , Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом , Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|