Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 77.34g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Пензенская Кондитерская Фабрика Степашка с Хрустящими Шариками, Млада Молоко 2,5%, Лента Хлеб на Сыворотке, СПК Сардельки для Завтрака, Весенние Овощи Быстрозамороженные, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Три Орешка Изюм, Млада Молоко 2,5%, Весенние Овощи Быстрозамороженные, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: СПК Сардельки для Завтрака, Слобода Масло Подсолнечное, Ярче Тесто Дрожжевое, Млада Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|