Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 111.72g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Barista Миндальное Молоко, Рыбный Мир Кета Филе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Авокадо, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Яйцо Куриное. Lunch: Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Киприно Сыр Лайт 15%. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сладкое Можно Вафельная Трубочка, Гринагро Творог 5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Чай Несладкий, Лента Изюм Светлый, Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Tumanna_'s Weight History
|