Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4332 kcal
|
Fat: 224.49g | Prot: 156.75g | Carbs: 364.14g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Maitokahvi, Lindt Lindor, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kasvishernekeitto. Dinner: Kuohuviini, Kesäkurpitsa, Jäävuorisalaatti, Bimi Makea Varsiparsakaali, Rainbow Salaattijuustopala, Rypsiöljy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Artesaani Toscanan Raakamakkara. Snacks/Other: Lindt Lindor, Kolmen Kaverin Jäätelö Suklaa & Pähkinäkinuskikastike, Omenat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|