Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 103.59g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Азбука Вкуса Голубцы с Олениной в Тыквенном Соусе, Coffee Like Флет Уайт, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Lunch: Белая Дача Пряная Руккола, Filippo Berio Соус Песто Классический, Станем Друзьями Авокадо , Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Страчателла. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Mari_2086's Weight History
|