Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
85 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 53.50g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Лента Спаржа по-Корейски, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленый Сыр, Любимый Сад Томатный Сок, Манго. Dinner: Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр, Лента Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Рыба Тушеная, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настюша7's Weight History
|